Warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/misae613/happy5.jp/public_html/wp-includes/class-wp-block-parser.php on line 417

Warning: strlen() expects parameter 1 to be string, array given in /home/misae613/happy5.jp/public_html/wp-includes/class-wp-block-parser.php on line 489

久しぶりのジム

NO IMAGE

Warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/misae613/happy5.jp/public_html/wp-includes/class-wp-block-parser.php on line 417

Warning: strlen() expects parameter 1 to be string, array given in /home/misae613/happy5.jp/public_html/wp-includes/class-wp-block-parser.php on line 489

風邪をひいてから、用心してジムに行かなくなって、ずいぶんたちました。
体重も毎日図らなくなって、久しいです。

体重計
せっかく痩せたのに、だいぶ戻ってきた感じがするので、今日からジム通い復活!
5:40に着いたのに結構混んでいて、びっくり!
今日は日曜日だから人が多いのね。

平日のこの時間は、仕事に行く前のサラリーマンが少しいるくらいなのに。

腹筋が続かないことに、びっくりするとともにがっかり。
そしてもっとがっかりしたのが、途中で貧血を起こして、気分が悪くなったこと。

あー情けない。

どれだけ身体がなまっていたのか。

4月中にせっせとジムに通って、スリムにしておかないと5月はジムに通えないので体型キープができない。

ジムでなくともできることも考えないと。

ジムに通うことが目的ではなく、スリムで筋肉質な体系にすることが目的なのを忘れないように。

とにかく、今日はジムに行けた自分を褒めます。