ジム通い

ジム通いを復活させてから、今のところ、スケジュール的に行ける日は毎日行っています。
ジムの入り口
筋肉痛のちょっと痛い感じも楽しく、汗をかいています。
残念ながら体重の変化はありません。
長いことかけてつけた脂肪は、減らすのもそんなに早くは無理ということですよね。

ジムでは自分のメニューというかルーチンを作ってそれをこなしています。

以前は、同じ時間帯でも、マシンが他の人に使われていることもあって、自分のペースでできないことにちょっとイラっとすることもありました。

ジム全体としてはガラガラ状態なのに、なぜかそのマシンだけ、私とタイミングがあっちゃう人がいるんです。

トレーニングメニュー的なものが一緒なのかもしれません。

ところが、復活してからというもの、マシンを競合することが一度もないんです。

それも、継続していく上でのうれしさとなり、モチベーションのあがるポイントなのかもしれません。

すいている時間帯に、自分の思うようにできるということが、私には大切なんです。

これも私の大事な価値観です。

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