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明日はできたことノート実践講座@浦安

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できたことノート認定講師」になって1年。

できたこと手帳
実践講座をする機会がなかなかなくて、ようやく明日デビューです。

「できたことノート」はできたことを毎日書くだけで、自己肯定感をあげるメソッドです。

キャリアコンサルタントやコーチとして、いろんな方のお話を聞く機会が多いのですが、自己肯定感の低い人がかなりいらっしゃいます。

自分にダメ出しして、頑張ることができる人もいますが、たいていの方は疲弊します。

自分の味方は自分です。

人間です、ダメなところは誰にだってあります。それ以上にいいところもたくさんあります。

ダメなところのない人なんていない。神様じゃないんだから。

がんばった先に何があるのかわからないまま、走っている人も多いです。

できたことに注目するのは、自分を甘やかすわけじゃありません。

できたことから、自分の中の価値観やありたい姿を見つけて、それに近づいていくのです。

そのためのコツをできたことノート実践講座ではお話しています。

昨日より今日、ちょっとよくなる そう感じる人が増えますように。